2022年園芸療法

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★園芸療法の効果★

園芸作業では、歩く、座る、立ち上がる、たがやす、掘る、水をまく、草をとる、収穫する、運搬する、洗うなどの数多くの動作を必要とするため、身体面でも運動能力や体力の維持増進に効果が期待できます。精神面でも、満足感や達成感、気分転換やストレス発散、思考力や想像力の向上、記憶力の改善など、あらゆる効果が期待できます

今年の園芸療法はナス、トマト、ピーマンの苗を植えました🌱収穫が楽しみですね～去年はトマトが上手く収穫出来なかったので今年こそは！！